ベジつくね照焼丼
【材料】 五穀米 大豆そぼろ 15g 長ネギみじん 10g ひじき 1g はす輪切(みじん)1枚 生姜 5g 大和芋20g 人参10g 木綿豆腐20g 調味料A(米粉、醤油、塩、胡椒) 照だれ(調味料…
2017年4月より正式導入された「内閣府ベジメニュー」(運営: (株)ニッコクトラスト )。 日本政府としては初めてということで、各マスコミにも報道され、あのポールも喜んだという話題のベジメニューを、メニュー開発担当の横山チーフ(ニッコクトラスト)直伝レシピとともに随時アップしていきます。
【材料】 五穀米 大豆そぼろ 15g 長ネギみじん 10g ひじき 1g はす輪切(みじん)1枚 生姜 5g 大和芋20g 人参10g 木綿豆腐20g 調味料A(米粉、醤油、塩、胡椒) 照だれ(調味料…
【材料】 五穀米 大豆ミート(うす切り)千切り 15g 竹の子千切り 50g 干スライスしいたけ 1g ピーマン 千切り 20g パプリカ赤・黄千切り 各15g オイル 片栗粉 調味料A(醤油・てんさ…
【材料】 大豆ミート唐揚 5コ (下味用調味料:塩・胡椒・醤油・片栗粉・オイル) 玉ねぎ 60g 人参 乱切り 30g ハス輪切り 1/2×3コ パプリカ赤・黄 各3/8コ キクラゲ ピーマン 3/2…
【材料】 舞茸 30g 絹豆腐 150g 青のり・塩・胡椒 粉・豆乳 パン粉 オイル キャベツ30g レタス 10g <タルタルソース> A(玉ねぎみじん切り・キュウリみじん切り)(塩もみ) パプリカ…
【材料】 車麩 5/4 調味料A(醤油・てんさい糖・酒・生姜) でんぷん、油 大根 30g(5㎜のいちょう切り) 里芋 25g 1個 花形人参 10g 1個 調味料B(醤油・酒・味醂・生姜・昆布だし)…
【材料】 大豆ミートそぼろ 25g 豆腐 35g パン粉 8g 玉ねぎC 25g 玉ねぎD 30g 調味料A(塩、胡椒、オリーブオイル、ナツメグ、ガーリックパウダー) ホールトマト60g 赤ワイン10…
【材料】 五穀米 精白米 高野豆腐 1枚 調味料A(塩・胡椒・ニンニク・生姜・醤油・てんさい糖 各適量) 大豆ミート 10g 玉ねぎ 40g 人参(乱切り)20g じゃが芋 30g 油 動物性不使用カ…
【材料】 五穀米 精白米 大豆ミート薄切り 10g 小麦粉 玉ねぎA 50g ダイストマト100g ニンニクみじん切り15g 水、赤ワイン しいたけ 5g 昆布 5g 調味料C(てんさい糖 大さじ4、…
【材料】 車麩 15g 調味料A(醤油・みりん・酒各適量、ニンニク、生姜、片栗粉) レタス 30g 水菜 15g サニーレタス 15g パプリカ赤 10g パプリカ黄 10g トマト 30g なす 2…
【材料】 五穀米 精白米 大豆そぼろ 15g ニンニク・生姜 適量 長ネギ みじん切り 10g 調味料A (ベジ中華スープの素・水90㏄・花山椒適量・テンメンジャン適量・豆板醤適量・醤油適量) ごま油…
【材料】 かた焼きそば 一玉 大豆ミート薄切り 5g 人参 10g ヤングコーン 1/3本 タケノコ 10g 玉ねぎ 20g 白菜 40g チンゲン菜 20g しいたけ 適量 長ネギ 10g オイル …
【材料】 五穀米 精白米 大豆ミートブロック 2ケ 調味料A(醤油・酒・ニンニク・生姜だれ) 玉ねぎ 50g 人参(乱切り)20g いんげん 2本 じゃが芋 30g オイル なす 20g かぼちゃ 1…
【材料】 五穀米 精白米 大豆ミートそぼろ 10g ベジデタコス 25g レタス千切り 15g 植物性チーズ(マイルドチェダー) 20g トマトコンカッセ 20g アボガドコンカッセ 20g マヨール…